はじめに：本気で痩せたい。でも、どれを選べばいい？
「このままじゃまずい……」
何度そう思っても、自己流ダイエットは続かず、気づけばまたリバウンド。僕の体重は気づけば97kgまで増えていました。
本気で人生を変えたい。でも、どこから始めればいいのかわからない。
そんな中、よく聞く名前がありました。
それが——「RIZAP（ライザップ）」です。
とはいえ、
「高いし芸能人向けでしょ？」
「本当に痩せられるの？」
「逆に怖い……」
と思っていたので、すぐに申込みはできず。でも気になりすぎて、RIZAPについて徹底的に調べ倒しました。
今回は、その調査内容と「自分がなぜ今、本気でRIZAPを選びたくなったか」をまとめてご紹介します。
① RIZAPは他と何が違う？調べてわかった「3つの圧倒的差別化」
1. 食事管理が“ガチ”で丁寧
RIZAPは、ただ食事制限をするのではなく、栄養バランスを計算しながら、日々の食事をトレーナーが個別にチェック・指導してくれる仕組みです。
しかもLINEなどで毎日報告できるので、
「これ食べていい？」
「このおかずならOK？」
みたいな疑問もすぐに解決できるとのこと。
💬口コミ抜粋：
「食事のフィードバックが的確で、ストレスなく続けられた」
「我慢ばかりじゃなく“食べて痩せる”感覚に驚いた」
食べていいもの、避けるべきものを明確にしてくれるので、食事の不安が激減するのは大きなメリットです。
2. トレーニングが“完全オーダーメイド”
どんなに有名なジムでも、トレーニング内容がマニュアル化されていたら、個人差に対応できません。
RIZAPは、運動経験ゼロでも安心の「完全オーダーメイドトレーニング」が強み。
実際、筋トレ初心者や40代以上の女性でも通えるとの口コミが多数。
💬口コミ抜粋：
「トレーナーが体調を見て毎回プランを変えてくれる」
「ケガをせずに少しずつできるようになったのがうれしい」
一人ひとりに合わせた運動指導があるからこそ、年齢や性別問わず結果が出るんですね。
3. 圧倒的な「トレーナーの熱量と実績」
RIZAPは、トレーナー採用率わずか3.2％、育成期間は192時間という徹底した人材教育があるとのこと。
その結果、担当者のレベルが高く、
「寄り添ってくれる」
「励ましてくれる」
「最後までサポートしてくれる」
という声が多いのも納得です。
💬口コミ抜粋：
「1人だったら絶対に続けられなかった」
「“一緒に走ってくれる感覚”が心強かった」
② ぶっちゃけRIZAPは高い。でも“納得の理由”があった
RIZAPの料金は、短期プランで約30万円以上と、確かに安くはありません。
でも、ここで一度冷静に考えてみました。
💰ジムに通っても痩せない理由は何か？
- 自己管理できない
- 食事はノータッチ
- 続かない
- モチベが続かない
つまり、「環境」や「仕組み」がないからリバウンドするんですよね。
💡RIZAPは「太らない体と習慣」を買うと思えばコスパ良
RIZAPの価値は、「痩せること」だけじゃなく、「痩せ続ける力＝習慣」が手に入ることだと感じました。
仮に30万円を投資して、
- 自分に自信が持てる
- 健康になれる
- 見た目が変わる
- 人間関係も変わる
と考えたら、「高い」どころかむしろコスパ良すぎるのでは？と思えてきました。
③ 体験してなくても分かる。「これは、人生変わる系のジム」
正直、僕はまだRIZAPに申し込んでいません。
でも、
- 体験談を読み漁り
- 公式ページを何度もチェックし
- SNS・YouTube・掲示板まで調べて
本気で「これはやってみたい」と思いました。
✅今、決意しかけていること
「97kgのままじゃ何も変わらない」
「でも、変われたら絶対おもしろい」
「人生一発、RIZAPで賭けてみようか……？」
そんな気持ちになっています。
🧭 無料カウンセリングはリスクゼロだから、まずは話を聞いてみよう
RIZAPには「無料カウンセリング」があります。
この段階では費用もかかりませんし、無理な勧誘もなし。
まずは「今の自分に何が必要か？」を知るだけでもOKとのことです。
✅ まとめ｜本気で変わりたい人は、RIZAPを調べて損なし
僕のように、
- 自己流でうまくいかなかった人
- 見た目にコンプレックスがある人
- 本気で変わりたいけど一歩が踏み出せない人
には、RIZAPは選択肢として十分にアリだと感じました。
🎯 今すぐ行動できる一歩（A8リンク設置例）
👉 無料カウンセリングで、自分の可能性を知ってみるだけでも大きな一歩です。
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